Amerikanska chefsinstruktören Matt Bild, en av stormäster He Jinbaos mest flitiga och trogna elever ger en kort introduktion till Yin Style Bagua. Matt reser världen runt och håller seminarier för att sprida kunskap om stilen och kommer årligen på visit till Stockholms Wushuskola.
Som ni säkert sett kommer Sifu Fredrik, den svenske chefsinstruktören för stilen till Malmö denna helg (7-8 maj)! Läs mer om detta här.
Vi har fått tillbaka vår Dan Dao, Baguazhangs jättesabel! Under en period så försvann det till Baguagruppen i Stockholm men nu är svärdet alltså åter i Malmö! (Läs mer…)
För inte allt för länge sedan skrev jag en kort artikel om hur Kung Fu stimulerar hjärnan, vilket bidrar till att vi blir mer produktiva och mår bättre. Självfallet faller även meditation inom denna ram. Nu har forskare återigen påvisat sambanden mellan meditation och psykiskt välmående, vilket resulterar i att vi orkar med mera, i vardagen såsom i arbetslivet. Det spelar ingen roll vilken form av meditation du väljer att utföra, Qi Gong, Tai Chi eller Yoga m.fl. resultatet blir likväl att du mår bättre och har mer kraft och ork för att möta den kommande dagen. Det ska påpekas att även kortare pass från 3 till 10
