Wing Tsun Teknikerseminarie 22 februari

3 februari, 2014

wing tsun

Plats: Malmö Wing Tsun Skola, Celsiusgatan 29

Tid: 10.00-13.00

Tema: Fördjupning av Chi Sao sektion 2

Instruktör: Sifu Henrik

Nästa sida »

Wing Tsun seminarie 23 februari

wing tsun

Plats: Malmö Wing Tsun Skola; Celsiusgatan 29

Tid: 10.00-13.00

Tema: Elevgradsprogrammet 1-12

Pris: 200 kr Instruktör: Sifu Henrik

(Vuxna)

Nästa sida »

Träning på Malmö Wing Tsun Skola 14 januari

14 januari, 2014

Vi är nu igång med terminen.  Idag är det tisdag och då har vi en ny omgång med träningspass här på Malmö Wing Tsun Skola. Det är inte lätt att hålla reda på alla. Vad ska jag träna?

17.00-18.00 är det nybörjarstart för tjejer 7-13 år. I denna grupp har vi också tjejer  gula bälte. Här lär sig tjejerna olika former av falltekniker och rullningar. Det blir även träning i grundläggande sparkar eftersom gulbältarna ska kunna detta till orange bälte. Vi blandar även i styrketräning och yoga.

17.00-18.00 är det träning för grönt bälte 7-9 år.

18.00-19.00 är det träning för grönt bälte 10-15 år.

18.00-19.00 är det träning för tjejer med orange, grönt och blått bälte.

19.00-20.15 är det träning i Hatha Yoga. Grundläggande träning i klassisk Indisk Yoga.

19.00-20.00 är det träning i Kettlebells.

20.00-21.00 är det träning i Sanshou. Detta är den kinesiska formen av kickboxning där det även är tillåtet att kasta.

Nästa sida »

Träning Måndag 13 januari på Malmö Wing Tsun Skola

13 januari, 2014

Träning Måndag 13 januari på Malmö Wing Tsun Skola

Idag startar nya terminen på Malmö Wing Tsun Skola. Nya träningsschemat är större än någonsin. Allt händer ju här. Det är inte lätt alltid att navigera bland olika träningspass om man är helt ny. Så därför kommer här lite hjälp dag för dag.

Klockan 17.00-18.00 är det träning för nya elever mellan 10-15 år i Kung Fu. Det är ett start och prova på pass denna vecka. Alla kan komma och träna gratis och känna efter om det är roligt. Nästa vecka under samma tid börjar sedan träningen på allvar.

Klockan 17.00-18.00 är det också träning för gulbältare i åldersgruppen 7-9 år. Detta är träningspasset för alla i denna åldern som tränade förra terminen i nybörjarpasset.

Klockan 18.00-19.00 är det tränining i Wing Tsun. Detta är inte ett nybörjarpass utan för dem som tränat minst en termin. Minimiålder för detta pass är 15+.

Klockan 18.00-19.00 är det också Tricking. Detta pass låg tidigare på lördagar men har blivit tvunget att flyttas. På det här passet tränar man på olika former av akrobatiska sparkar och tekniker. Här kan man komma och träna om man fyllt 10 år.

Klockan 19.00-21.00 är det träning i Baguazhang. Detta är ett klassiskt Kung Fu system från Peking. Minimiålder för denna träning är 15 år.

Klockan 20.00-21.00 är det träning i Street Workout. Detta är fysisk träning för optimalt fysiskt utförande. Man använder i stort sett endast sin egen kropp som verktyg. Denna träning passar alla men rekomenderas från 13 år.

Nästa sida »