Det första Tai Chi Chuan-passet på Göteborgs Wing Tsun Skola den 11 maj fick en lyckad start, med en grupp tappra elever som efter passet var mycket nöjda.
Träningen inleddes med att bygga upp Qi genom Baduanjin Qigong. Dessa harmoniska övningar verkade mycket avslappnande för de som deltagit i ett 2 timmar långt Wing Tsun-pass precis innan, men kunde ändå få den ovane Qigong-utövaren att svettas.
Efter de inledande Qigong-övningarna påbörjades den egentliga Tai Chi Chuan-träningen med Yang-stilens 10-form, vilken vi kommer fortsätta jobba med fram till sommaren.
Så har det blivit dags för Wudang Templet att komma hit till Malmö Wing Tsun Skola igen. Sifu Otakar kommer att fortsätta att undervisa i första Wudang Taijiquan formen. För de som var med förra helgen i mars blir det till att fortsätta med ytterligare en del. För nya som är intresserade blir det att börja från början. Förutom Wudang Taiji blandar Sifu Otakar upp träningen med olika former av Jibengong (grundträning) och Qigong. Sist blev det både Wuji Qigong Och Baduanjin Qigong. Allt som allt blir det en mycket hälsosam helg. Kom och var med!
Plats: Malmö Wing Tsun Skola, Celsiusgatan 29
Datum: 14-15 maj
Tid: 10.00-12.00, 14.00-16.00
Pris: 400 kr
Instruktör: Sifu Otakar Chokola
För inte allt för länge sedan skrev jag en kort artikel om hur Kung Fu stimulerar hjärnan, vilket bidrar till att vi blir mer produktiva och mår bättre. Självfallet faller även meditation inom denna ram. Nu har forskare återigen påvisat sambanden mellan meditation och psykiskt välmående, vilket resulterar i att vi orkar med mera, i vardagen såsom i arbetslivet. Det spelar ingen roll vilken form av meditation du väljer att utföra, Qi Gong, Tai Chi eller Yoga m.fl. resultatet blir likväl att du mår bättre och har mer kraft och ork för att möta den kommande dagen. Det ska påpekas att även kortare pass från 3 till 10
Gårdagens Wing Tsun-träningar i Malmö fyllde lokalen med folk, och det är ju så stilen ska tränas; gott om folk, många människor att träna med och ont om plats. Men det finns alltid plats för fler! Veckans träningstillfällen för Wing Tsun är Måndag, Onsdag, Torsdag, Fredag och Lördag och Söndag. Tai Chi:n lockade även den både nya och gamla rävar.
Terminens första Kung-Fu-vecka i Malmö fortsätter idag med årets första träning för mellanstadiebarn som återvänder för sin andra termin kl. 16.30, nybörjarstart för barn i högstadiet kl. 17.30, nybörjarstart i Bagua och Xinyi kl. 18.30 respektive 19.30.
I Helsingborg drar barnträningen för 9- till 13-åringar igång idag Tisdag kl. 16.30
