| Tjejträning |
Wing Tsun Kung Fu för kvinnor |
När: Söndagar 18.00 till 19.00 är det tjejpass på Malmö Wing Tsun Skola.
|
Var: Platsen är Celsiusgatan 29, våning 3.
|
Priset är 20 kronor per pass.
|
Alla tjejer och kvinnor, nybörjare såväl som veteraner är välkomna. |
Varför Wing Tsun Kung Fu ?
|
Wing Tsun är en kung fu stil som, enligt legenden, skapats av kvinnor.
Grundtanken är att vi
använder oss av tekniker som avleder eller använder motståndarens styrka så att vi inte behöver
vara störst och starkast.
Wing Tsun Kung Fu är ett klassiskt kinesiskt självförsvarssystem, därför tävlar vi inte. Vi bara tränar och
har roligt tillsammans.
|
Roligt nyttigt och användbart
|
Vi tränar först och främst för att det ska vara roligt och kännas bra.
Wing Tsun stilens pedagogik går ut
på att vi som tränar ihop lär oss av varandra istället för att tävla mot varandra.
Det blir glatt och
trevligt när man hjälps åt och peppar varandra.
Träningarna är bra för vår hälsa.
Vi tränar för att få bättre kroppskännedom och koordination.
Givetvis är det bra att ha funktionell muskelstyrka och bra kondis så det jobbar vi på men vi
tränar samtidigt upp vår känsel och förmåga att fokusera, vilket leder till att vi löper mindre risk
att skada oss.
Förutom att vi har roligt och förbättrar vår hälsa så lär vi oss hur vi ska försvara oss i alla möjliga
situationer.
Wing Tsun Kung Fu är bra på många sätt. |
Om träningspassen
|
Du behöver inte var i form eller ha några förkunskaper.
Tjejpassen är utformade så att vi kan ta grader och gå djupare i systemet.
Varje pass börjar med några minuters formträning för att samla tankarna och fokusera.
Sedan tränar vi mitsträning, kondition och styrka i trettio minuter.
Andra halvan av träningspasset ägnar vi åt återkommande teman.
Vi tränar på våra grader och tekniker från olika perspektiv. |
| Välkommen! |
www.wing-tsun.se |
| |